Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паровые котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Подходят для БО дней на диете Дюкана
6 штук
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курагрудь двойная 1
- Луковица 1/2
- Небольшая морковь 1
- Белка или яйца 2
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В блендаре перемалываем куриную грудь с яйцом и луком добавляем в полученный фарш специи и соль
2
Трем на терке Морковь и смешиваем с фаршем
3
Формируем мокрыми руками котлетки и укладываем в поддон мультиварки для приготавления на пару. (Не забываем в чашу налить воду)
4
Выбираем режем пар и готовим 25 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871516
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
