Кекс на завтрак быстрее не бывает
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Shevchenok
#пост #завтрак
🤗
#безмуки #безяиц #безсахара
3минуты
110гр
Ингредиенты
- Отруби овсяные 30 гр
- Хлопья ячменные 30 гр
- Яблочное пюре 65 гр
- Кэроб обжаренный (или какао) 3 ч.л
- Стевия (или другой подсластитель) по вкусу
- Сода 1/2 ч.л
- Семена льна 10 гр
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты смешала и готовила в микроволновке при максимальной мощности 3 минуты
2
Получился кексик 110гр (на весь кекс 302ккал Б 10,9 Ж 7,2 У 47,2)
КБЖУ на 100гр
Б 9,9
Ж 6,6
У 42,9
274,4 ккал
3
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99533
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!