avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Постное меню на 14 Марта Салат с тыквой, яблоками, орехами, сухофруктами, тёртыми овощами и мёдом 🍯
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Постное меню на 14 Марта Салат с тыквой, яблоками, орехами, сухофруктами, тёртыми овощами и мёдом 🍯

Рецепт с фото пошаговый

Автор food_from_ksu
#пост #вегетарианство Сегодня 14 марта, день когда можно кушать: ⛪️ • Вареную пищу...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква мягких сортов
  • Орехи (у меня грецкие и кедровые)
  • Семечки
  • Руккола
  • Половинка яблока
  • Немного грейпфрута
  • Сухофрукты: курага, чернослив
  • Мёд
  • Кунжут

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Грейпфрут нарезать кубиком.
3
Тыкву и яблоко натереть на крупной терке. Выложить все ингредиенты на сервировочное блюдо и полить мёдом.
4
Приятного Аппетита!
5
6
7
8
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями