Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голени в соусе а-ля терияки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лёка Мартюшина 🏃🏻♀️ 🏃♂️
Когда вкусно и не избито! #курочка #соевыйсоус #люблюмясо
25 минут
3 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
21 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных голиней 900 г
- Соевого соуса 5 ст. л.
- Горчицы 0,5 столов ложки
- Мёда 1 ст. л.
- Муки (у меня рисовая) 1 ст. л.
- Сахара 1 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Голени посолить по вкусу и слегка обжарить на подсолнечном масле в открытой сковородке.
2
Смешать соевый соус, 5 столовых ложек воды, мёд, горчицу, муку и сахар.
3
Залить соусом голени и тушить 15-20 минут, периодически переворачивая голени в соусе и постоянно им обливая.
4
Готовые голени лучше всего кушать с овощным салатом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841737
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
