Киноа с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Гичева 🌳
Легкий и вкусный ужин #весна
Ингредиенты
- киноа 300 гр
- Морковка
- Луковица
- Зеленый болгарский перец
- Кабачок
- Шампиньоны 5-6 шт
- Специи -по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Киноа промыть и сварить до готовности.
2
Овощи нарезать соломкой. Разогреть подсолнечное масло и обжарить лук, морковь, перец и кабачок 2-3 минутки. Добавить грибы. Обжарить еще 1-2 минуты - овощи должны остаться хрустящими. Добавляем киноа, специи, размешиваем и выключаем. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82076
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Маргарита 🏃♂️
оставил(а)
Здравствуйте. Елена, спасибо большое за рецепт 🌹! Довольно необычный вкус🙂. Никогда не пробовала киноа и, благодаря Вам, попробовала. Нам понравилось....
30 марта 2019 г.
Ответить
Не только вкусно, но еще и очень полезно. И, конечно вкус непривычный. Попробуйте в виде каши с фруктами, орехами и сухофруктами.Рада, что вам понравилось. 😀
30 марта 2019 г.
Ответить
Спасибо. Обязательно попробую. Я теперь буду дружить с киноа🤗
30 марта 2019 г.
Ответить
