Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба, тушёная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Кулинкович
#весна
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Луковицы 2
- Морковь 1
- Путассу 1 кг
- Томатный соус, соль, специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке и спассеровать на растительном масле.
2
Рыбу промыть и отварить. Затем отделить мякоть и добавить к овощам.
3
Добавить томатный соус (у меня соус домашний), соль по вкусу и специи. Всё перемешать и протушить на маленьком огне минут 15.
4
При подаче украсить зелёным луком и майонезом (путассу сама по себе рыба не сочная).
5
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821950
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
