avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картошка с овощами и мясом в рукаве
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Картошка с овощами и мясом в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Сотник
Хочу поделиться быстрым и сытным рецептом. С овощами можно экспериментировать по своему...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 5-6 шт.
  • Моркови 1 шт.
  • Репчатого лука 1 шт.
  • Брокколи (у меня замороженной) 150-200 г
  • Окорочка (или любой части курицы) 2
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Зелень
  • Специи (соль, приправа для овощей, курицы) по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Овощи моем, нарезаем кубиками или как удобно, складываем в пакет для запекания. Кладём мясо курицы, сметану и специи, закрываем пакет с двух сторон и хорошо перемешиваем.
2
Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.
3
Если хотите, чтобы овощи немного поджарились, то за 10 минут до окончания, аккуратно (чтобы не обжечься паром) разрежьте пакет и включите режим "гриль".
4
Достаём, раскладываем по тарелочкам, посыпаем зеленью и наслаждаемся! Приятного аппетита! 😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 10