Киноа с овощами

Name: Киноа с овощами
Ingredients: стак. киноа; стак. бамии свежемороженой; стак. зелёного горошка свежемороженого; растит.масла авокадо; Соль гималайская; стак. горячей воды; сушеного прикопченного лука

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Киноа-это сплошной растительный белок. А с овощами получается намного вкуснее. И...

Ингредиенты

стак. киноа 1
стак. бамии свежемороженой 1
стак. зелёного горошка свежемороженого 1
растит.масла авокадо 2 ст.л.
Соль гималайская
стак. горячей воды 2
сушеного прикопченного лука Горсть

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Все перечисленные продукты положить в небольшую кастрюльку,налить горячей воды,посолить.

Довести до кипения,снизить огонь до самого маленького. Варить 20-25 минут до готовности.

Всё быстро и просто,я это сделала утром,пока собиралась на работу😉. Продукты все готовые под рукой. Всё забросила в кастрюльку,да и всё!😀

Через 10 минут открыла крышку и перемешала всё. Вот как это уже выглядит через 10 минут. Закрыла крышку и оставила ещё на 15 минут. Потом выключить и накрыть полотенцем. Не открывать минут 15. Ну хотя бы 5 минут😉.