Куриные котлеты с овощами и зеленью

Name: Куриные котлеты с овощами и зеленью
Ingredients: куриного фарша; зелени шпината и крапивы; Морковь; Брокколи; Цветная капуста; вареного риса; Соль, перец; Растительное масло для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Р 🏃‍♂️

#краскилета

Ингредиенты

куриного фарша 1 кг

зелени шпината и крапивы 100 грамм

Морковь

Брокколи

Цветная капуста

вареного риса 5-6 столовых ложек

Соль, перец по вкусу

Растительное масло для жарки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Овощи отварить и вместе с зеленью пропустить через мясорубку или блендер. Отварить рис, соединить с фаршем и овощной смесью. Добавить соль, перец черный молотый, при необходимости можно добавить яйцо. Тщательно перемешать. Жарить с двух сторон в небольшом количестве масла на среднем огне. Котлеты получаются пышные, нежные и очень вкусные. На гарнир можно подать свежие овощи или лёгкий салатик. Приятного аппетита !😉