Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлеты с овощами и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Р 🏃♂️
#краскилета
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 1 кг
- Зелени шпината и крапивы 100 г
- Морковь
- Брокколи
- Цветная капуста
- Вареного риса 5-6 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Овощи отварить и вместе с зеленью пропустить через мясорубку или блендер. Отварить рис, соединить с фаршем и овощной смесью. Добавить соль, перец черный молотый, при необходимости можно добавить яйцо. Тщательно перемешать. Жарить с двух сторон в небольшом количестве масла на среднем огне. Котлеты получаются пышные, нежные и очень вкусные. На гарнир можно подать свежие овощи или лёгкий салатик. Приятного аппетита !😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98617
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
