avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбка с отварным картофелем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбка с отварным картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маленький шеф 🏃‍♂️
Только пойманная рыбка, да со свежей картошечкой, да ещё на свежем воздухе ))...
25 минут
одна порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Речная рыба 200 г
  • Молодых картошки 1-2
  • Огурец 1
  • Масло для жарки 20 г
  • Муки 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень микс

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбу чистим, потрошим, насекаем острым ножом, чтоб перерезать мелкие косточки. Солим, перчим, обваливаем в муке и обжариваем в растительном масле до румяной корочки.
2
Отвариваем молодой картофель, нарезаем ломтиками огурец, выкладываем на тарелку к рыбе, поливаем овощи растительным маслом,посыпаем зеленью. Приятного аппетита !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями