Овсяноблин с овощами и отварным яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пономарева
#утро #завтрак #пп #диетическиерецепты
1 порция
2
Ингредиенты
- Для овсяноблина
- овсяных хлопьев 50 гр
- яйцо 1
- сметаны 15% 1 ст.ложка
- Вода 30 мл
- Начинка
- Творог 1-2% 50 гр
- Зелень по вкусу
- Помидор маленький 1
- Огурец маленький 1
- салата/пекинской капусты 1 Лист
- яйцо 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья измельчите в блендере. Все ингредиенты для блина смешайте в миске и дайте настояться 2 минуты.
2
Выпекать блин на сковороде без масла и под крышкой на медленном огне около 5 минут.
3
Творог смешать с зеленью. Овощи нарезать кольцами.
4
Собираем наш завтрак. Блин смазываем творогом. Кладём на него лист салата и на одну половину выкладываем овощи.Сворачиваем наш блин пополам.
5
Дополняет наш завтрак отварное яйцо и травяной чай.
6
Приятного аппетита 🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871572
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Интересная начинка, так еще не пробовала. Спасибо за идею. А что еще вкусного готовите, поделитесь?)))
8 августа 2019 г.
Ответить
😁😋👍 какой оригинальный вариант завтрака. Как замена простой каше очень даже отлично!!!
19 сентября 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!