Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курино-кабачковые котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Снежана🌳
#курица #еда #кухня #ужин #вкусно #котлеты #кабачки
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
74 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Кабачок - маленький 1 шт.
- Манка 2 ст. л.
- Лук- небольшая 1 гол.
- Чеснок 1,2 зуб.
- Соль и специи по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Мясо с куриной грудки нарезать мелкими кусочками.
2
Очистить от кожуры кабачок и натереть на мелкой тёрке. Отжать сок и мякоть кабачка добавить к мясу.
3
Натереть на тёрке луковицу и чеснок. Добавить к мясу.
4
Посолить, добавить любимые специи(у меня это хмели-сунели). Добавить манку и яйцо. Тщательно перемешать. Поставить в холодильник на 30 минут.
5
Разогреть сковороду. Добавить растительное масло в нашу мясо-овощную смесь. Перемешать. Выкладывать ложкой на сковороду. Обжаривать по паре минут с каждой стороны.
6
Подготовить гарнир. У меня макароны. Выкладываем макароны на тарелку. Добавляем наши котлеты. И наслаждаемся нежными, воздушными котлетками. Приятного аппетита)))
7
Смотрите мои рецепты в инстаграмме https://www.instagram.com/snezhay40/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91262
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
