Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Любимова🌱🌳
Очень простой, но вкусный лёгкий ужин
#зож #закуски #ночнойжрец #вторыеблюда #активист
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
29 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе (грудка без кости и кожи) 3 шт.
- Адыгейского сыра, можно заменить творогом классическим 150 г
- Зелень по вкусу
- Чеснока 3 зуб.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Грудку помыть, обсушить. Толстую часть грудки разрезам из середины не до конца пополам, увеличивая площадь будущего рулета) Отбить и посолить. На этом этапе можно посыпать перцем и смазать йогуртом.
2
Руками размять адыгейский сыр, для этого оставляем в тепле его на несколько минут (час). Можно заменить сулугуни или рассыпчатым творогом. Соединить с рубленной зеленью и чесноком.
3
В середину филе выложить сыр и свернуть рулетики, скрепив зубочистками. Смазать йогуртом или нежирной сметаной.
4
Выпекать в духовке до готовности, около 40 минут. Так же вкусно готовить их в пароварке
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91328
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
