
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
#диетическиерецепты #диетическиекотлеты
Куриное мясо, особенно филе - многие считают...
Ингредиенты
- Куриное филе 550 гр,
- Лук 100 гр,
- Яблоки 200 гр,
- Манка 1 ст.л,
- Соль по вкусу,
- Паприка 1 ч.л,
Шаги приготовления
48
человек планируют готовить
1
Подготавливаем продукты. Куриное филе вымыть и высушить бумажным полотенцем.
2
Яблоки помыть и почистить от скорлупы и семечек. Выбирать лучше твердые,зелёные и сочные плоды. Лук тоже очистить.
3
Филе порезать небольшими кусками. Нам нужно все измельчить. Можно воспользоваться как мясорубкой,так и блендером - измельчителем. Я выбрала второе. Измельчаем мясо, добавляем лук и яблоки и хорошо перебиваем. Должно получится однородная масса.
4
Теперь добавим манку, щепотку паприки (для цвета, чтобы котлетки не были очень бледными) и соль по вкусу.
5
И снова все хорошо перебиваем. Фарш получается прямо "воздушный".
6
Теперь нам нужно скатать эти самые котлеты. Куриный фарш всегда липкий, поэтому руки смачиваем в воде и лепим котлеты. У меня получилось 8 штук. Выкладываем их в чашу-пароварку.
7
Сверху каждую котлетку присыпать щедрой щепоткой паприки - будет красиво и ярко выглядеть готовое блюдо. В чашу мультиварки наливаем 1 литр воды. Для ускорения процесса - советую наливать кипяток. Устанавливаем корзину-пароварку в чашу и закрываем крышку. Выбираем режим "варка на пару", ставим время 20 минут и ждём)
8
Готовые котлеты очень нежные и ароматные, сочные и абсолютно не сухие!
9
Подаем котлеты с овощами, это очень вкусно. На гарнир можно пюре, макарончики - кто что любит! Готовьте на здоровье! Приятного аппетита!



4.98631
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
)
)
)
)
)