Овсяноблин с брокколи

Name: Овсяноблин с брокколи
Ingredients: Для блина; Геркулес; Молоко; Яйцо; Брокколи; соль; Для начинки; Сыр; Помидор; йогурт натуральный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжелла

#зож #пп #завтрак #гурман #плотныйзавтрак Как сделать утро легким и успеть сделать все...

Ингредиенты

Для блина
Геркулес 3 ст.л
Молоко 3 ст.л
Яйцо 1 шт
Брокколи 50 гр
соль по вкусу
Для начинки
Сыр 20 гр
Помидор 50 гр
йогурт натуральный 50 гр

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Геркулес измельчите в блендере, но не сильно. Брокколи отварите в кипящей воде 2-3 минуты. Остудите и мелко нарежьте.

Замешайте тесто. Для этого в миску насыпьте геркулес, яйцо, соль, налейте молоко и все хорошо перемешайте. Добавьте брокколи и еще раз перемешайте.

На сухой сковороде под крышкой, с двух сторон обжарьте блин. Смажьте овсяноблин йогуртом, положите сыр и помидор. Согните пополам. Я решила не сворачивать, очень вкусно. Рекомендую. Все готово. Приятного аппетита!