Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курочка тропикана гриль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курицы 2 кг
- Апельсина 1/4
- Лемона 1/4
- Чеснока 2 зуб.
- Специи для курицы
- Соль
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Лемон и апельсин по 1/4 кладём в морозку на 30 минут, чтоб не давал горечи
2
Курицу разделываем на порционные куски
3
В блендер забрасываем лимон, апельсин, чеснок. Получившееся пюре солим и перчим, добавляем специи по своему желанию.
4
Выливаем маринад в курицу, как следует все перемешиваем и оставляем мариноваться на час.
5
Выкладываем в аэрогриль и выпекаем на 230 градусах до золотистой корочки. Можно запечь и в духовке. Приятного аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96820
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
