avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голень курицы в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голень курицы в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ася Меликова 🌳
#мясо #вторыеблюда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голени курицы 1-1,5 кг
  • Сметаны 2 ст. лож.
  • Куркумы 1 ч. л.
  • Красного перца 1/2 ч. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Чеснока 2 дол.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Мясо промыть. Смешать все ингредиенты,кроме чеснока, залить голень. Хорошо перемешать, выложить голень на противень. Запекать в духовке при t 200 гр.30 мин. Чеснок натереть на мелкой тёрке,немного разбавить водой и полить готовое мясо.
2
Замечательным гарниром к голени станет варёный картофель с укропом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями