avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица на рисе в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица на рисе в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья
#меню #курица #рис #духовка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бёдра, голени
  • Рис
  • Лук
  • Морковь
  • Фасоль
  • Соль, перец, куркума
  • Мёд
  • Горчица
  • Соевый соус

Шаги приготовления

36
человек планируют готовить
1
Маринуем курицу в горчице с мёдом и соевым соусом.
2
Овощи нарезаем, рис промываем замачиваем.
3
Высыпаем рис к овощам, добавляем специи.
4
На рис выкладываем замаринованную курицу, аккуратно вливаем воду в рис на два пальца. Накрываем фольгой, ставим в разогретую до 160 духовку.
5
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями