Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Коктейль "ЗДОРОВЬЕ!"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Перфильева (Щеглова)
#весна( приготовленно 30 марта 2019 года. ) с добавлением других ингредиентов....
Ингредиенты
- кефира 4 ст.
- корень имбиря или 1/2ч л. корицы около 2 см
- яблоки 1 шт
- персика 1 шт
- кусочков дыни (Нарезанные тонкими ломтиками) 8 шт
- горсточка жаренных орех
- Сахар (Я не добавляю) по- вкусу.
- (можно использовать любые фрукты)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Имбирь очистить и натереть на терке. Смешать в чаше блендера кефир комнатной температуры и имбирь, хорошо взбить. Пить каждый день в течение месяца. За это время можно без труда избавиться от 3-4 лишних килограмм. После недельного перерыва повторить курс.
2
Добавляю другие фрукты(Вкус меняется)Помыть яблоко и остальные фрукты. убрать семена. нарезать и добавить в бокал( мне нравится не взбивать или на на 5 сек в блендере. Кто хочет жидкий коктейль, в блендере всё перемешать.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99590
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
