avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин
Овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Сотникова
Быстрый, полезный и супер вкусный завтрак!
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяная мука или овсяные хлопья 2 ст. л.
  • Молоко 50 мл
  • Яйцо 1
  • Какао 1 ч. л. (без горки)
  • Разрыхлитель 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Смешиваем муку (хлопья), яйцо, какао, разрыхлитель, молоко и блендерим.
2
Выливаем тесто на хорошо разогретую сковороду, чуть-чуть смазанную маслом (если она не антипригарная).
3
Обжариваем с одной стороны, переворачиваем и обжариваем с другой.
4
Делаем начинку на ваше усмотрение сметана, йогурт, банан, киви, яблоко, сухофрукты и т.д. Сворачиваем пополам и наслаждаемся) Приятного аппетита!
5
Видео-рецепт по ссылке в Инстаграм: @olga__0910 https://www.instagram.com/p/B5nZR64ILs3/?igshid=mcuxxf0giho2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями