avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Спиральки с овощами
Спиральки с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Спиральки с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса
#ОдинРецептОдноДерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макаронных изделий 0,5 пач.
  • Кабачок цукини 1
  • Помидора 3
  • Сладких красных перца 2
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Масло растительное для жарки
  • Лук зелёный
  • Укроп
  • Соль, перец красный жгучий по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Овощи вымыть, нарезать, обжарить, посолить и потушить под крышкой.
2
Спиральки отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и выложить на сковороду к овощам.
3
Перемешать, выдавить чеснок, добавить перец, разложить по тарелками и подать на стол, украсив зеленью.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями