Овощи гриль со стейком из свинины
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталия Кульбацкая ✈
#новогоднеегорячее
И снова муж радует меня новым блюдом😍
#овощигриль #стейк
Ингредиенты
стейков из свинины 5
морковь 1
болгарский перец 1
лук 1
брокколи небольшой кочан
помидоров черри 8
кабачка 1/2
баклажана 1/2
оливковое масло
зелень
Маринад для мяса
свежемолотый черный перец
чили
соль
Соус для овощей
соль
орегано
чеснока 4 зубчика
оливкового масла 3 ст л
бальзамического уксуса 1,5 ст л
яблочного уксуса 100 гр
меда 3 ст л
сока лимона 1 ст л
молотый перец чили 1/4 ч л
сардина в томатном соусе по вкусу
лука 1/2
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кабачок, лук и баклажан режем кольцами, морковь брусочками, черри режем пополам, перец дольками. Брокколи разбираем на соцветия. Делаем соус для овощей. Для этого смешиваем все ингредиенты в измельчителе. Перемешиваем все овощи, заправляем 1 ст л нашего соуса, снова перемешиваем. Оставшийся соус убираем в холодильник. Его можно использовать для других блюд.
2
Мясо моем. Солим, добавляем черный и чили перец. Оставляем отдохнуть 30 минут.
3
Пока можно обжарить овощи. Обжариваем на оливковом масле. Сначала выкладываем морковь и лук, жарим до полу готовности. Добавляем кабачок, баклажан и болгарский перец, жарим до полуготовности кабачка. Последними выкладываем помидоры и брокколи, обжариваем до готовности.
4
Стейки обжариваем с каждой стороны по 1,5-2 мин. Выкладываем всё на одно блюдо, посыпаем зеленью. Можно кушать. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.94944
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!