avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мой салатик
Мой салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мой салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина
Вкусненько

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Моркови 2-3 шт.
  • Маринованных огурчика 3-4
  • Луковица 1 шт.
  • Куриная грудка 1 шт.
  • Соевый соус
  • Чеснока 3 зуб.
  • Соль, перец по вкусу
  • Растительное масло
  • Сухарики
  • Кунжут

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
На разогретую сковороду наливает масло и пассеруем лук с морковью (заранее лук режем полукольцами,а морковь на тёрке) минут 10. В конце жарки добавить чеснок.
2
Режем соломкой огурчики маринованные.
3
Нарезаем грудку кубиками и жарим в соевом соусе минут 5-7.
4
Соединяем морковь,лук, чеснок,огурчики,грудку в одной посуде, соли немного, может кому-то и не нужно, просто мои огурчики не соленые,а больше сладкие,перчим.Перед подачей гренки и кунжут.
5
Любители майонеза могут и его добавить.
6
Всем приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями