avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Gotovim_s_katya
Сегодня готовим диетическую, но вкусную, а главное не сухую гречку. Мои знакомые...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 2 стак.
  • Лука 1 шт.
  • Моркови 1 шт.
  • Курицы 500 г
  • Чеснока 3 зуб.
  • Воды 3 стак.
  • Масло растительное
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке.
2
В казан добавить немного масла, засыпать лук, морковь и курицу, тушить 15 минут под крышкой на маленьком огне.
3
Гречку промыть и высыпать к овощам, добавить 3 стакана воды, 3 зубчика чеснока (мелко порезать) и соли (пол ст ложки). Закрыть крышку и тушить 30 минут на маленьком огне. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями