Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зеленая гречка с фундуком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
#гречка #постноеменю Быстрый полезный рецепт. Такое блюдо можно готовить даже в Пост☝️...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
58 г
0 %
2 г
0 %
10 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёной гречки 100 г
- Орехов (можно любые) 1 горст.
- Кипяток
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Промываем зелёную гречку. Перекладываем гречку в глубокую ёмкость.
2
Заливаем гречку кипятком, чтобы ее еле покрывала вода и сверху накрываем крышкой, можно фольгой и сверху крышкой... Наша задача сохранить тепло как можно дольше. Настаиваем такую гречку до утра, она впитает воду и чуть увеличится в размерах.
3
Перед едой украсить орехами, так блюдо будет еще вкусней и сытней.Польза такой гречки состоит в том, что она не проходит термической обработки и максимальное количество витаминов сохраняется. Приятного всем аппетита!❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97731
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
