2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Гречневая каша с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#гречка Гречка с овощами на обед или ужин - отличное решение
для всей семьи....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка 1 стак.
- Вода 2 стак.
- Морковь 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Тыква 340 г
- Масло растительное 30 мл
- Соль, специи, зелень по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Гречневую крупу перебрать и промыть несколько раз. Переложить крупу в кастрюлю и залить водой.
Добавить соль, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.
2
Готовим зажарку: морковь нарезать кубиками, лук полукольцами, тыкву кубиками(крупно).
Разогреваем в сковороде растительное масло. Обжариваем лук до румяности. Добавляем морковь и тыкву.Тушим вместе под крышкой до готовности, периодически помешивая, на медленном огне.
Солим, добавляем специи.
3
Добавляем зажарку в кашу. Оформляем блюдо.
Сытно, вкусно и полезно ! Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5501
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
