Паровые диетические котлеты

Name: Паровые диетические котлеты
Ingredients: крабовых палочек; Морковь; белокочанной капусты; Зелень петрушки и лука; яйцо; Лисичек (грибы); цветной капусты; Приправы для фарша; Куриного котлетного фарша; Соль по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#Диета #бомба #марафон5 #котлеты #cookpad_ru #вкуснобыстро #овощи...

Ингредиенты

крабовых палочек 50 г

Морковь 1 шт

белокочанной капусты 2 листика

Зелень петрушки и лука

яйцо 1 шт

Лисичек (грибы) 50 г

цветной капусты 50 г

Приправы для фарша

Куриного котлетного фарша 300 г

Соль по желанию

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Морковь моем, чистим, трём на крупной тёрке,лук и зелень мелко нарезаем. Цветную капусту и лисички отвариваем,затем отваренные нарезаем мелко, крабовые палочки и белокочанной капусты листы и грибы лисички тоже нарезаем мелко. Помещаем нарезанные овощи,грибы, крабовые палочки в миску, вбиваем яйцо,добавляем соль по желанию и приправы для фарша, все перемешиваем.

Формируем котлетки, кладём в сковороду глубокую, наливаем немного воды и накрываем крышкой, пускай парятся. Готовые паровые котлетки подаем к столу с овощами. Приятного аппетита всем.