Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба, тушеная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
13 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба(у меня хек)
- Большая луковица 1
- Морковь 1
- Томатная паста
- Мука
- Соль, перец
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу порезать на кусочки, посолить.
2
Луковицу порезать, морковь потереть.
3
Обжарить лук с морковью, добавить томатную пасту, посолить, поперчить. Потушить до готовности.
4
Рыбу обмакнуть в муку, обжарить на растительном масле.
5
В казан выложить рыбу, переслаивая овощами. Тушить 25-30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82078
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
