avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Постные кислые щи с нутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Постные кислые щи с нутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Шишкова🏃‍♂️
#постнаяеда #оргазмвегетарианца
90 минут
8 порций
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Квашенной капусты 500 г
  • Средних картофелины 4
  • Морковь 1
  • Репчатый лук 1
  • Готового нута 300 г
  • Муки 2 ст. л.
  • Растительное масло
  • Лавровых листа 4
  • Перца 5 горош.
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Укропа 1 пуч.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В кастрюле довести воду до кипения, примерно 1- 1,5 литра. В кипящую воду добавить соль и закинуть капусту, варить 30 мин. Через 10 минут от начала варки капусты добавить картофель, нарезанный крупными кусочками. Добавить перец горошком.
2
Тем временем чистим все овощи, лук режем полукольцами, морковь трём на крупной тёрке. Пассеруем на подсолнечном масле до прозрачности лука, затем добавляем томатную пасту и тушим 15 мин. затем добавляем готовый нут (турецкий горох) и тушим ещё 5 минут. P.S.: у меня был консервированный нут из Вкусвилл.
3
Добавляем обжарку в кастрюлю с капустой+лавровый лист. Варим на медленном огне ещё минут 15 минут, а тем временем на чистой сковороде подогреваем две столовые ложки растительного масла, добавляем муку и обжариваем, помешивая, до карамельного цвета, затем подливаем в муку половник бульона из кастрюли, мешаем до однородной консистенции.
4
Добавляем муку в кастрюлю и варим ещё в течение 10 минут, помешивая. Пробуем на соль, если сильно кислит добавьте сахар по вкусу. В конце добавить измельчённый укроп и дать настояться минимум 20 минут. Приятного аппетита! 😋🧄💚
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1