Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бёдра терияки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olesya Laskevich
#кура #вкусняшка #просто #быстро
3 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
26 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных бедра 3
- Мёда 2 ст. л.
- Приправа для курицы по вкусу
- Соль перец по вкусу
- Сухого имбиря 1,5 ч. л.
- Семян кунжута (на своё усмотрение) 3-4 ст. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Бедра приправить:соль, перец, приправа, добавить соевый соус мёд и имбирь, убрать в холодильник на 1-1,5 часа.
2
Добавить кунжут и перемешать всё.оставить на 5-10 минут.
3
На разогретую сковороду добавить немного растительного масла и выложить бёдра.
4
Обжарить с двух сторон до образования красивой корочки.
5
Влить оставшийся маринад.закрыть крышку.убавить огонь.
6
Тушить до готовности.подавать с любым гарниром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851692
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
