Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фасоль спаржевая по - корейски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Avanesyan
Дорогие друзья! Хочу Вам предложить очень оригинальную закуску.
30-40 мин
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фасоль спаржевая замороженная 800 г
- Филе грудки птицы (курицы или индейки) 800 г
- Морковь 1 шт.
- Семена кунжута 1-2 ст. л.
- Сахар 1 ст. л.
- Уксус 1 ст. л.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Чеснока 3 зуб.
- Зелени кинзы 1 пуч.
- Соль,перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Фасоль бланшируем в растительном масле. Перекладывает в емкость.
2
Филе нарезаем соломкой, отвариваем и добавляем к фасоли.
3
Поджариваем семена кунжута.
4
К фасоли и мясу добавляем нарезанную тонкой соломкой сырую морковь, чеснок, кинзу, жареные семена кунжута, соевый соус, сахар, уксус, соль и молотый черный перец. Все аккуратно перемешиваем и оставляем в холодильнике мариноваться пару часов. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95892
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
