Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
П/п заливной пирог с ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Станиславна
Этот пирог низкокалорийный - примерно 74 ккал на 100 г. Ягоды можно заменить на яблоки....
65 минут
12 порции
Ингредиенты
- кефира 1% 500 мл
- яйцо 1 шт
- сахзам (у меня 4 мерных ложки Фитпарад 11) По вкусу
- овсяных хлопьев или овсяной муки 60 г
- манной крупы 60 г
- разрыхлителя 2/3 ч л
- ягод или 2-3 яблока 150 г
- ванилин или корица По вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Кефир смешать с яйцами, сахзамом и разрыхлителем. Перемешать.
Овсяные хлопья измельчить кофемолкой. Добавить их вместе с манкой к кефиру. Оставить набухать на 20 минут.
Если используете яблоки, то их нужно почистить от кожицы и семечек и нарезать небольшими кусочками.
2
Если хотите использовать замороженные ягоды, то их надо разморозить и слить лишнюю жидкость.
Ягоды смешать с крахмалом и высыпать в подготовленную форму. Сверху вылить тесто.
Выпекать при 180 градусах 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821957
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
