Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#Донской Ещё один вариант приготовления рыбы с овощами, на этот раз с тремя видами...
Ингредиенты
- скумбрии 2 шт
- Замороженные овощи:
- Цветная капуста
- Брюссельская капуста
- Брокколи
- Стручковая фасоль
- Лимон
- Приправы и специи для рыбы
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Скумбрию очистить от плавников и внутренней чёрной плёнки, промыть, обсушить и нарезать порционными кусочками. Рыбу обмазать смесью из специй и приправ, убрать на 30 минут в холодильник. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить рыбу.
2
Между кусочками рыбы разложить овощи, посолить. Лимон порезать на полукольца и положить сверху овощей.
3
Форму накрыть фольгой и поставить в разогретую духовку на 45-50 минут.
4
Рыбка и овощи обмениваются ароматами, лимон придаёт освежающую пикантную нотку. Ммм... Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861584
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
