1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Чипсы из кейла
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
Кейл или кудрявая капуста. Если ее приготовить таким образом, получается отличный...
2 часа
4 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
397
0 %
10 г
*0 %
Жиры37 г
0 %
20 г
0 %
0 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кейла 380 г
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Листы капусты моем. Промакиваем бумажным полотенцем.
Жёсткие стебли вырезаем. А листья нарезаем на небольшие квадраты со стороной 2-3 см.
2
Нарезанный кейл складываем в миску. Поливаем оливковым маслом и посыпаем солью. Перемешиваем руками, чтобы все кусочки покрылись слоем оливкового масла.
3
Равномерно раскладываем листы кейла на решётку дегидратора. Сушим около 2-х часов при температуре 50°С. В середине приготовления можно их перемешать.
4
Готовые чипсы становятся более тёмного цвета. Можно есть их сразу. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812046
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
