Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный рулет с творогом и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Готовим с Любовью
Вкусное и диетическое блюдо из куриного филе, творога и зелени, подойдёт как для обеда,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
75 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Творога 200 г
- Сметаны 200 г
- Твёрдого сыра 50 г
- Небольшой пучок зелени (у меня лук и петрушка)
- Перец чёрный молотый
- Соль
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Куриное филе разрезать на несколько кусочков вдоль, отбить, посолить, поперчить.
2
Приготовить начинку: в творог добавить пару ложек сметаны, соль, молотый перец, нарезанную зелень, перемешать.
3
Филе выложить на разделочную доску в один слой, так чтобы кусочки заходили друг на друга. Сверху ровным слоем разложить начинку из творога.
4
Филе с творогом и зеленью свернуть плотный рулет, завернуть в фольгу, переложить в форму для запекания. Выпекать в разогретой до 200°С духовке около часа.
5
Затем фольгу раскрыть, смазать рулет сметаной, посыпать тёртым сыром и запекать ещё минут десять до румяной корочки.
6
Готовый рулет посыпать нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95894
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
