Вкусные каши с мясом впрок в мультиварке. Без автоклава

Name: Вкусные каши с мясом впрок в мультиварке. Без автоклава
Yield: 2
Ingredients: Из расчёта на 1 баночку; В мультиварку входит 3 баночки; Любой крупы; Мяса; Лука; Моркови; Лавровый лист; Перец горошком; Перец душистый; Подсолнечное масло для обжарки лука и морковки; Соль; Холодная вода

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Бурблис

Всем привет! Сегодня предлагаю приготовить каши с мясом впрок. Получается готовое...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Из расчёта на 1 баночку
В мультиварку входит 3 баночки
Любой крупы 360 г
Мяса 450 г
Лука 200 г
Моркови 200 г
Лавровый лист 1
Перец горошком 5 шт.
Перец душистый 1-2 шт.
Подсолнечное масло для обжарки лука и морковки
Соль 5 г
Холодная вода

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

В первую очередь нужно залить кипятком промытую крупу на 30 минут. Гречневую крупу просто хорошо промыть. Мясо порезать на небольшие кусочки. Лук порезать на небольшие кубики. Морковь натереть на крупной тёрке. Овощи обжарить по отдельности на растительном масле, остудить.

В миску положит мясо, процеженную крупу, соль и остывшие овощи. Хорошо перемешать. На дно баночки положить по 1 лавр. листу, перец чёрный и душистый. Заполнить баночки (обязательно с закручивающими крышками). содержимым до плечиков.

По истечении времени баночки достаём и переворачиваем. Оставляем до полного остывания. После остывания крышки втягиваются. Хранится тушёнка с кашей 3-4 месяца в прохладном тёмном месте или в холодильнике. Я всегда храню в прихожей в шкафу на полочке.

Залить холодной водой. Плотно закрыть крышками. В чашу мультиварки на дно стелем полотенце и укладываем баночки. Заливаем холодной водой до плечиков. Закрываем крышку мультиварки, выбираем режим ТУШЕНИЕ...свинину и курицу на 2 часа, говядину на 3 часа.

...