Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка под шубкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Атя ✈️
Вкусный ужин, простой в приготовлении.💥
30 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
16 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая/ пангасиуса 500 г
- Сыр 150-200 г
- Средних моркови 2
- Небольших луковицы 1/2
- Приправа для рыбы
- Масло подсолнечное
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Филе моем и режем на порционные кусочки. Отцеживаем лишнюю жидкость. Солим и приправляем.
2
Морковь чистим и трём на крупную тёрку, лук чистим и режем мелким кубиком. Пассеруем сначала лук, затем подмешиваем морковь. Пассеруем минут 5 на медленном огне.
3
Рыбку выкладываем на противень, сверху выкладываем по ложке начинки (лук и морковь), сверху натрем сыра.
4
Отправляем в разогретую до 170 гр духовку на 20 минут.
5
Приятного аппетита!!))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911173
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
