avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пряная пшённая каша с тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пряная пшённая каша с тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор foxy_spices
Для дождливой погоды, нужно что-то пряное и согревающее - питательная пшённая каша с...
1 ч 20 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 500 г
  • Пшена 1 стак.
  • Воды 3 стак.
  • Сливочного масла 50 г
  • Соль
  • Молотой корицы 1 ст. л.
  • Молотого имбиря 1/4 ст. л.
  • Мускатного ореха 1/4 ст. л.
  • Молотой гвоздики 1/4 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Тыкву порезать кубиками, залить водой, добавить соль и довести до кипения.
2
Пшено промыть 3-4 раза, добавить к тыкве, уменьшить нагрев и варить 20 минут.
3
Смешать все специи и добавить 1 чайную ложку без горки в кашу.
4
Кашу хорошо перемешать, переложить в горшочки, добавить сверху сливочное масло и запекать в духовке ещё 40 минут при 150 градусах.
5
Согревающая каша с тыквой готова, приятного аппетита. 🥰🥰 🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями