avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречаники
Гречаники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречаники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина Грачева
Мои дети не едят гречку! Спасение в гречаниках!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарша (я использовала куриный, но можно любой) 500 г
  • Луковица 1
  • Яйцо 1
  • Гречи 0,5 стак.
  • Соль, специи
  • Вода для варки гречи
  • Раст. масло для жарки

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Гречу промываем, варим (я добавляю воды побольше, чтобы она разварилась на хлопушки и не была сухой).
2
Лук мелко режем.
3
Смешиваем фарш, гречу, лук, яйцо, соль, специи и замешиваем гречнево-мясную смесь.
4
Формируем котлетки, обжариваем с двух сторон до готовности (можно использовать муку или панировочные сухари для обвалки).
5
Идеально с овощами!!! Можно сделать соус: сметана, зелень, чеснок. Bon appetit!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями