avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный рулет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный рулет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Пашкевич
#вкуснокрасиво
1,30 минут
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
7 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 1
  • Яйца 2
  • Морковь 1
  • Зелень
  • Молока 3 ст. л.
  • Творожного сыра немного
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Куриное филе хорошо отбить, приправить, посолить.
2
Зелень порубить, присыпать филе.
3
Морковь почистить, вымыть, потереть на крупной тёрке, смешать с яйцами и молоком.
4
Обжарить получившуюся смесь на сковороде с двух сторон (получится омлетной блин).
5
На филе выложить омлетный блин, с краю положить ломтики сыра, сформировать рулет.
6
Рулет замотать в пищевую плёнку, перевязать ниткой.
7
Варить в подсоленной воде 40 минут.
8
Остудить, положить под гнёт на 20 минут.
9
Нарезать ломтиками, подавать с любым гарниром.
10
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями