Рыбная запеканка с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
#рыбнаязапеканкасброкколи #намоейкухне #запеканка #рыба #брокколи #ппрецепт #кеторецепт...
35 минут
6 порций
3
Ингредиенты
- филе рыбы хек (можно взять любую рыбу) 700 гр
- брокколи 400 гр
- сливки 200 мл
- сыр 130 гр
- творожный сливочный сыр 100 гр
- сливочное масло 30 гр
- чеснок 1 зубчик
- перец чили 1/4 часть
- растительное масло 1 ст.л.
- укроп пучок
- соль, перец
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Рыбу положить в кастрюлю, залить водой, посолить и варить 15-20 минут. Вытащить рыбу на тарелку и разделить на небольшие кусочки.
2
Брокколи положить в кастрюлю, залить водой, посолить и варить 5 минут. Слить с капусты воду. При необходимости разделить крупные соцветия на более мелкие.
3
Укроп мелко порезать. Перец чили и чеснок потереть на мелкой тёрке. Сыр потереть на крупной тёрке.
4
В сковороду выложить сливочное масло, чили и чеснок, творожный сыр и влить сливки. Перемешать и хорошо разогреть.
5
В форму налить растительное масло. Выложить брокколи. Посыпать половиной натертого сыра. Сверху разложить кусочки рыбы. Приправить перцем. Влить в форму горячий, сливочный соус. Посыпать оставшимся сыром.
6
Форму поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Вытащить блюдо из духовки, посыпать зеленью.
7
Рыбная запеканка с брокколи готова. Можно подавать. Приятного аппетита!
8
Видео приготовления смотрите на канале «На моей кухне» 👉🏼
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.96837
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Видео приготовления смотрите на канале «На моей кухне» 👉🏼 https://youtu.be/6M0Ml_B1yZM
19 февраля 2021 г.
Ответить
Екатерина Полунова
оставил(а)
Получилось очень вкусно, хотя боялась, что броколли не сочетается с рыбой)
27 февраля 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!