avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Мудрецова
Овсяноблин - универсальный рецепт для правильного завтрака. Одновременно содержит...
20 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 3 ст. л.
  • Вода 5-6 ст. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Яйцо

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Перемешать в блендере до консистенции Сметаны и жарить на сухой сковороде с обеих сторон. Переворачивать лучше с помощью тарелки.
2
А дальше наполняем всем, чем угодно! Творог, банан, черника.
3
Творог, Домашний сыр, авокадо, овощи, сайра, сардины, яйца, зелень, сыр, мясо, короче, что угодно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями