Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с овощами и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalia Severova
Ещё один вариант быстрого ужина.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшая куриная грудка 1
- Гречка
- Овощи, которые есть (лук, морковь, порей, помидор,.)
- Растительное масло
- Соль, перец
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Гречку отварить до готовности.
2
Пока гречка варится. Овощи почистить, порезать. Морковь я порезала брусочками, лук мелко, порей кружочками, помидор дольками. Курицу порезала небольшими кусочками.
3
Курицу обжарить в масле, добавить овощи. Тушить до мягкости овощей. Добавить гречку. Посолить, поперчить. Подержать на огне пару минут. Можно посыпать зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5450
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
