Сочная, вкусная семга за 20 минут с овощами🐟

Маринуем нашу рыбку. Сбрызгиваем оливковым маслом, солим, перчим. С двух сторон. И на минут 7-10 дать промариноваться.

Пока маринуется, варим минут 5 нашу цветную капусту, в чуть подсоленной воде.

Сковороду разогреваем, сбрызнув немного масла, я добавила оливковое, вы можете и на обычном, без запаха масле. Обжариваем на среднем огне с двух сторон около 5-7 минут. Я еще минуту жарю при закрытой крышке.

Ваш стейк готов. Можно подать его очень красиво, к примеру на тарелочку выложить листья салата, выложив брокколи, в серединку нашу семгу и полив бальзамическим уксусом. Можно немного сока лимона. Это все на ваш вкус. Просто подсказала.Можете разрезать по-половинке, и как раз на два человека. И вуаля, ваша рыбка эстетически радует глаз и очень вкусна и полезна😋. Приятного аппетита