Диетические банановые сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Завтрак должен быть плотным и вкусным, но никак не вредным. Поэтому я предлагаю простой...
15 минут
2 шт
Ингредиенты
творога 9% 180 грамм
рисовой муки без горки 9 ст л
маленький спелый или переспелый банан 1
яйцо 1
кокосовое масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Творог растереть с яйцом.
2
Разломать банан и вилкой все растереть. Хорошо смешать.
3
Далее всыпать 6-7 ст л муки и тщательно перемешать.
Далее 2 ст л муки рассыпать на столе. Мокрыми руками сформировать сырники и обвалять в муке.
В сковороде с толстым дном растопить кусочек кокосового масла на самом медленном огне и уложить на него сырники.
Выпекать 5 минут с одной стороны без крышки.
4
Затем перевернуть и выпекать еще 5 минут. Затем накрыть крышкой и подержать так 2-3 минуты.
Выключить огонь и дать постоять сырникам под крышкой еще пару минут.
5
Далее можно украсить сырники чем угодно. Я подала с бананом, медом и малиной.
4.95923
Эмоции 96
Подарите автору эмоцию!
35
15
16
30
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
Обычным растительным. Можно и вовсе без масла, но на антипригарной сковороде
26 октября 2021 г.
Ответить
@Ehlakova поняла, спасибо большое за ответ)
26 октября 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!