avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочинский шашлык
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочинский шашлык

Рецепт с фото пошаговый

Автор Люда
Шашлык получается нежный, сочный. Готовится очень быстро. #игры #второе

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
56 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе лосося или горбуши 1 кг
  • Дижонской горчицы 2 ст. л.
  • Мёда 100 г
  • Соевого соуса 30 мл
  • Кунжута 1 ч. л.
  • Бальзамический уксус или лимонный сок по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу нарезать кубиком 4х4 см.. Смешать горчицу, мёд, соевый соус, кунжут,перемешать. Залить рыбку этой смесью, перемешать. Шпажки замочить в воде на 20 минут. Нанизать рыбку на шпажки. В ёмкость для запекания налить немного воды, на бортики положить шпажки, запекать 15 минут, при t 180. Сбрызнуть уксусом или лимонным соком.
2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1