Пп ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нестерова Анастасия
45 мин
2 порции
Ингредиенты
- порционного минтая 400 г
- замороженного брокколи 400 г
- замороженной цв. капусты 400 г
- взбитых яйца 2
- кукурузной муки 100 г
Шаги приготовления
51
человек планирует готовить
1
Выкладываем в кастрюлю брокколи и цв капусту.
2
Достаём размороженные брикеты минтая.
3
Сыпем муку в тарелку и взбиваем яйца, соль по вкусу.
4
Обваливаем брикеты в муке затем в яйцах и снова в муке и выкладываем на разогретую сковороду с раст маслом.
5
И обжариваем хорошенько 5 мин с каждой стороны. После накрываем крышкой ставим огонь тише и ждём 10 мин. Поворачивая при необходимости.
6
Доводим овощи до кипения и варим 10 минут чтобы стали мягкими.
7
Сливаем воду и выкладываем овощи в блендер.
8
Взбиваем до состояния пюре.
9
Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891367
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!