Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка, тушёная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 1 стак.
- Воды 2 стак.
- Морковь
- Лук
- Чеснок
- Соевый соус
- Подсолнечное масло
- Томатная паста
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Порезать ✂ лук, морковь. Обжарить лук на подсолнечном масле до мягкости, добавить ➕ морковь, потушить пару минут.
2
Порезать ✂ чеснок, потушить вместе с овощами пару минут. Добавить ➕ специи.
3
Добавить ➕ гречку и воду, накрыть крышкой, тушить 15 минут на небольшом огне.
4
Томатную пасту перемешать 🔀 с гречкой и овощами, полить соевым соусом, перемешать. Готово ☑!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91300
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
