Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк форели на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Кухтина
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
26 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейк форели 2 шт.
- Соевый соус 4 ст. л.
- Лимон 1 шт.
- Специи (разноцветный перец, кориандр, семена горчицы, морская соль) по вкусу
- Масло оливковое 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Почистить стейки от чешуи со всех сторон, промыть и обсушить бумажным полотенцем.
В миске смешать специи с соевым соусом и добавить 1 ст. л. сока лимона, мариновать стейки 20 минут в холодильнике. Рыбу вытащить из маринада.
2
Высушить влагу салфетками. Со всех сторон обмазать стейки оливковым или растительным маслом. И сразу положить на решетку гриля. Решетка должна быть очень горячей. Обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871536
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
7
3
18
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
