Пшеничная каша под соусом

Name: Пшеничная каша под соусом
Yield: 4 порции
Ingredients: морского коктейля; пшеничной крупы; лук; морковь; свежий перец; бульона или воды; соль/перец; раст. масло; Соус😊; Кунжутного зерна; чеснока; сметаны; горчицы; соль/перец

Автор Анастасия

Сегодня я Вам покажу, что каши это не только полезно, но и вкусно! На Руси пшеничная...

30 минут

4 порции

Ингредиенты

морского коктейля 200 г

пшеничной крупы 200 г

лук 2 шт.

морковь 1 шт.

свежий перец 1

бульона или воды 800 мл.

соль/перец по вкусу

раст. масло

Соус😊

Кунжутного зерна 30 г.

чеснока 3 зубчика

сметаны 5 ст.л.

горчицы 2 ч.л.

соль/перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

👉лук, морковь, перец почистить. Морковь натереть на терке, лук и перец нарезать кубиками. 👉 на огонь поставить сковороду, налить масло, обжарить лук и морковь. 👉когда лук и морковь будут в состоянии полуготовности добавить свежий перец, тушить 10 мин.

👉добавить в сковороду пшеничную крупу, 400 мл. бульона или воды, морепродукты, соль и перец. Тушить до готовности с периодическим добавлением бульона.

👉все ингредиенты для соуса отправить в блендер и все хорошо перемешать. 👉соус готов🤭 Кашу выложить на тарелку и добавить соус. Приятного аппетита🍽

...